в начале июня мой вес был 62 с лишним.

сегодня 24 июля - 57.100

я поменяла свое видение на еду.

это не диета, просто перестала есть мучное, сладкое (хотя чай с 1 ложкой сахара пью и в творог добавляю) чаще медом заменяю.
картошку и макароны тоже не ем.

утром сразу пью 2 стакана воды, раньше меня тошнило от воды. сейчас напьюсь и могу потом вообще не есть .Много воды пью в день.
Завтракаю омлетом и овощами.

Чай завариваю с лимоном и имбирем.

и ем за 2-3 часа до сна.